FIGHT PERSONAL ACADEMY muay thai//taekwondo//judo//

MESTRE DAS LUTAS campeão e faixa preta 5º grau de muay thai e campeão e faixa preta 4º grau de taekwondo e campeão e faixa preta 3º grau de judo e campeão de musculação COMPOSIÇÃO DA AULA:a aula é composta de tres partes 1.aula de luta na sala de luta utilizando: tatames,protetores,armaduras,bobs,sacos sistema de ensino U.S.A ocidentalizado metodo de aula utilizando sequencia de golpes,light contact, de ataque e defesa em dupla de lutadores; intervalo; 2.musculação na sala de musculação com sistema circuit training; intervalo; 3.treino especifico mais musculação ou mais aerobicos ou mais luta ou mais alongamento segundo a nescessidade individual de cada aluno. //os treinos de lutas são feitos inicialmente só com o mestre até o aluno atingir o nivel de faixa preta. //inicio de treinamento com menos intensidade ,e aumento paulatino ate atingir o sistema pleno de aula. //acompanhamento em todas as aulas de: batimento,pressão,hidratação,lactato,enzsimas ,hormonios,catabolisação. //sistema de dieta se nescessario(dieta sem passar fome,voce pode comer a vontade verduras e carnes e frutas e laticinios e sucos). //quebra da monotonia de treino com outras opções de exercicios como step,natação,bicicleta,street fight. //reavaliação mensal da evolução da aula,e da perda de gordura e do ganho de musculos. //avaliação bimestral do nivel tecnico. COM ESSE SISTEMA DE AULA VOCE APRENDE A LUTAR IGUAL A UM CAMPEÃO E AINDA FICA COM UM OTIMO FISICO

SUPER PROMOÇÃO AULAS DE PERSONAL TRAINER DE MUAY THAI OU TAEKWONDO OU JUDO POR R$150 POR MES,EM CLASSES DE SOMENTE DEZ ALUNOS E EM ACADEMIA E COM AULA DE MUSCULAÇÃO E O PREÇO DA ACADEMIA JA INCLUSO PERIODO DA MANHA AULA PARA TURMAS INFANTIS PERIODO DA TARDE AULA PARA TURMAS JULVENIS PERIODO DA NOITE AULAS PARA TURMAS DE ADULTOS 2ªs e 5ªs muay thai 3ªs e 6ªs taekwondo 4ªs e sabs judo PERSONAL TRAINER INDIVIDUAL DE LUTAS com aula de musculação inclusa //uma aula por semana R$200 por mes,com plano trimestral(ideal para se ter um contato inicial com as artes marciais) //duas aulas por semana R$375 por mes,com plano trimestral(ideal para quem esta começando ou para quem já é faixa preta e só quer aprimorar a técnica) //tres aulas por semana R$550 por mes,com plano trimestral(ideal para quem já tem algum conhecimento de lutas e deseja se desenvolver a medio prazo) //quatro aulas por semana R$700 por mes,com plano trimestral(ideal para quem já é lutador e quer se tornar faixa preta e campeão de lutas) e mais descontos de 30% para aulas com dois ou mais alunos todas as aulas de personal trainer de lutas são realizadas na academia com a qual trabalhamos em Moema e o preço da academia ja esta incluso nos preços acima AGENDE A PRIMEIRA AULA GRATUITAMENTE e-mail fightsandfitnesspersonal@bol.com.br telefone 99510885 não deixe de ver o curriculo de seu Mestre http://fightsandfitnesspersonal.blogspot.com (não clik no link digite-o no seu quadro de endereço)